Online-Workshop für studierende Eltern, Stressmanagement für Studierende mit Care Aufgaben
Wir freuen uns darüber, dass es uns gelungen ist, in Kooperation mit Stephanie Warsow (https://www.familien-stressmanagement.de)/ wieder einen Workshop für Studierende mit Care Aufgaben zum Thema "Stressmanagement für Familien" an der Frankfurt University of Applied Sciences anbieten zu können (siehe Flyer).
Inhalte der Abende werden sein:
- Was ist Stress? Was macht Familien-Stress so besonders? Wozu kann mir Stress eventuell auch dienlich sein?
- Elterlicher und kindlicher Stress – wie erleben die Familienmitglieder Stress?
- Kleine Stressanalyse: Wann, wo, durch wen oder was bin ich gestresst?
- Welche Möglichkeiten habe ich dem Stress zu begegnen?
- Kraftvolle Übung für den Alltag
- Stärkung der Stresskompetenzen
- Handlungsalternativen für stress- und konfliktbelastete Alltagssituationen (individuelle Themen der Studierenden)
Der Online-Workshop findet am Dienstag, dem 09. Mai und 16. Mai 2023 statt.
Aufgrund der beschränkten Teilnehmer*innenzahl, bitten wir Sie sich bei Interesse bis spätestens zum 26. April an das Familienbüro (familienbuero@chd.fra-uas.de) zu wenden.
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Petra Rauber & Birgit Widera